Jimnastik Kuralları Nelerdir?
Jimnastik, çocukluk çağından itibaren başlanan ve belli bir yaşa kadar yapılabilecek bir spor dalıdır. Vücudun esnekliğinin korunması için jimnastik sporuyla uğraşanların antrenmanlarına düzenli olarak…
Yaratıcı Drama Aşamaları
Yaratıcı drama aşamaları uygulamaları özellikle küçük yaşlardaki çocukların hayatı anlamlandırmasını, sosyal olarak gelişim sağlamasını destekleyebilir. Katılımcıların doğaçlama, rol yapma veya…
Judo Kuralları Nelerdir?
Nazik yol veya nezaket yolu anlamına gelen judo sporu olimpiyat oyunlarında da yer alan bir spordur. Bu nedenle yetkinleşmek isteyen sporcuların judo kuralları hakkında bilgi sahibi olması gerekir.
Yüzme Ekipmanları Nelerdir? Nasıl Seçilir?
Yüzmeye yeni mi başlıyorsunuz? Çocuklarınızın yüzme öğrenmesini veya gelecekte başarılı bir sporcu olmasını mı istiyorsunuz? Diyelim ki bir yüzme kursu buldunuz ve hem siz hem çocuğunuz…
Jimnastik Kursu Seçerken Nelere Dikkat Etmeli?
En yakın jimnastik kursu, daha küçük yaşlardan itibaren çocuklara spor disiplini kazandıran bir eğitim yöntemidir. Faydalı olduğu kadar keyifli aktiviteler bütününden oluşan jimnastik programı…
Judo Kuşak Sıralaması
Judo kuşak sıralaması, bir dövüş sporu veya dövüş sanatı olarak adlandırılan judonun seviyelerini gösterir. Beyazdan başlayarak siyaha kadar uzanan judo renkleri, judocu olarak nitelenen…
Drama Etkinlikleri Çocuğa Ne Kazandırır?
Drama etkinlikleri, çocukların sanatla iç içe bir dünyada gelişmesine yardımcı olur. Çeşitli uygulamalar, yeteneklerin keşfedilmesine olanak tanır. Onların, daha yeni yeni filizlenen yaşamlarında…
Judo Teknikleri
Bir dövüş sporu ya da dövüş sanatı olarak nitelenen judo “nazik yol” anlamına gelir. 19. yüzyılın sonlarında Japonya’da ortaya çıkan bu spor eller ve ayaklarla yapılan vuruş ve itiş hareketlerini…
1 Saat Yüzme Kaç Kalori Yaktırır?
Yüzme hem eğlenceli hem de etkili bir egzersiz olarak pek çok kişi tarafından tercih edilir. Özellikle su içindeyken kas gruplarını ve kalp atışlarını yoğun bir şekilde çalıştırdığından yüzme, sağlıklı…
