Judo, çocuklara uygun bir spor dalı olduğu için birçok ebeveyn çocuğunu judoya yönlendirir. Bu durumun nedeni judonun çok yönlü bir spor olması, sosyal, fiziksel ve psikolojik faydalar sunmasıdır. Bir çocuk judo yaptığında sadece sporla meşgul olmaktan ziyade yaşamına önemli bir dokunuş yapar. Bir ebeveyn olarak bunu siz de kolayca gözlemlersiniz.
İçindekiler
Judonun faydalarına geçmeden önce belli detaylardan bahsetmek gerekir. İlk önce bu sporun kaç yaş için uygun olduğuna değinelim. Çocuğunuz 4 yaşından büyükse onu judoya yönlendirebilirsiniz. İlkokul, ortaokul ve lise döneminde de bu spora başlamak mümkündür. Ancak çocuğunuz ne kadar erken yaşta judoya başlarsa o kadar kolay bir şekilde bu sporu benimsemesi, başarı elde etmesi mümkün olur.
Judo tekme, kilit ve boğma gibi hareketler üzerine temellendirilen bir savunma sporudur. Minder üzerinde yapılan karşılaşmalar sırasında amaç rakibi kontrol altında tutmaktır. Saygı, özgüven ve disiplin gibi temel kriterlere sahip olan bu spor dalının profesyonel eğitmenler tarafından yönlendirilmesi son derece önemlidir. Bu sayede tüm teknikleri detaylarıyla öğrenen sporcular başarılı bir gelişim gösterir.
Fiziksel Gelişim Açısından Judonun Faydaları
Judonun çocukların fiziksel gelişimi açısından pek çok faydası vardır. Söz konusu faydaları şu şekilde sıralamak mümkündür:
- Çocuklarda denge ve koordinasyon gelişimine katkı sunar. Vücudun daha dengede olması ve hareketlere konsantre olması sayesinde günlük yaşam daha kolay hâle gelir.
- Çocukların artan kas gücüyle beraber dayanıklılığı artar. Bu sayede düşme, çarpma gibi anlarda güçlenen kasların zarar görme ihtimali zayıflar.
- Çocuklar judo yaparak esneklik ve çeviklik kazanır. Günlük hayatta ve spor faaliyetleri sırasında birçok hareketi kolayca yaparlar.
- Çocuklarda gelişen beden farkındalığı kendi güçlerini keşfetmeleri, kontrol sağlamaları açısından faydalıdır. Böylece hem kendilerine hem de başkalarına zarar vermemek adına kontrollü davranırlar.
- Duruş bozukluklarının giderilmesi judonun en önemli kazanımlarındandır. Düzenli spor yapan çocuklar kamburluk gibi ciddi duruş bozukluğu problemleriyle daha nadir karşılaşır.
- Çocuklarda kontrolsüz kilo alımının yol açtığı zararların önlenmesi açısından judonun ciddi faydaları vardır. İdeal kilosunu koruyan çocuklar daha sağlıklı bir yaşam sürer.
Judonun Sosyal Hayata Olan Faydaları
Günümüzde pek çok çocuk ekran bağımlılığı problemiyle karşı karşıyadır. Uzun süre PC, tablet ve telefon başında vakit geçiren çocuklar sosyal hayata adapte olmakta zorlanır. Akran ve ebeveyn ilişkilerinde sorun yaşayan çocuklar ekran bağımlılığı neticesinde çeşitli psikolojik problemler de yaşar.
Çocuklar judo yaparak belli bir disiplin ve özgüven kazanır. Profesyonel eğitmenler belli kurallar çerçevesinde judoyu öğretir. Çocuklar ise arkadaşlarıyla bir arada bu kurallara uymaya çalışırken öğretmenleriyle saygı ve sevgi çerçevesinde bir ilişki kurar. Böylece sosyal hayatta da başarılı ilişkiler kurmaları kolaylaşır.
Judo yapan çocuklar arkadaşlık ilişkileri kurmakta daha başarılıdır. Özellikle akran zorbalığının önlenmesi, çocukların birbirine saygı duyması judo gibi bir sporla daha kolay hale gelir. Çocuklar judo eğitimleri sırasında birbirleriyle işbirliği içerisinde hareket ederek ortak çalışmalar yürütür.
Minikler judo yaparak enerjisini doğru yere yönlendirir. Hiperaktivite gibi sorunları olan miniklerin bu spor sayesinde günlük yaşamı daha kolay hâle gelir. Bu tür çocukların eğitmenler tarafından özel olarak takip edilmesi ve doğru yönlendirilmesi oldukça önemlidir.
Judonun Okul Başarısına Katkısı Var mı?
Judo yapan çocuklar eğitmenlerinin talimatlarına uygun hareket eder. Bu sayede söz dinleme, sıra bekleme ve sabırlı olma gibi pek çok beceri kazanırlar. Okullarda öğretmenlerin yaşadığı sorunların temelinde yatan en büyük problem çocukların sabırsız ve söz dinlemez tutumlardır. Çocuklar judo eğitimi sırasında bu tür becerileri edinerek okul yaşamına daha kolay adapte olurlar.
Judo yapan çocukların özgüven kazanması da okul yaşamı açısından olumlu bir gelişmedir. Özgüveni yüksek olan çocuklar derslere daha fazla katılım gösterir. Öğretmen ve arkadaşlarıyla daha sağlıklı iletişim kuran çocuklar eğitim hayatının yanı sıra ilerleyen yıllarda iş hayatında da başarılı olur.
Bir çocuğun judo yarışmalarına katılması ve bu yarışmalarda önemli başarılar elde etmesi okul açısından gurur kaynağıdır. Bu nedenle öğretmenler de uygun bir yapıya sahip çocukları judoya yönlendirebilir.
Çocuklarda Judo Eğitimi Sürecinde Nelere Dikkat Edilmeli?
Çocuğunuzun judo yapmasını istiyorsanız eğitime doğru yerden ve doğru zamanda başlamanız oldukça önemlidir. İlk olarak çocuğunuzun ne zaman bu spora başlayacağına karar vermelisiniz. 4 yaşından itibaren judo yapmak mümkündür. Ancak çocuğun bedensel, psikolojik gelişimine göre spora başlama yaşı değişiklik gösterir. Çocuğunuzu gözlemleyerek uygun zamana karar verebilirsiniz.
Uygun bir eğitim merkezi seçmek de son derece mühimdir. Çocuğunuzun eğitim alacağı yer sporun yapılması için gerekli şartlara sahip olmalıdır. Minderler, kıyafetler, eğitmen sayısı gibi detaylar ortamın uygunluğuna dair size ipucu verir.
Judoda eğitmenlerin profesyonelliği de dikkat etmeniz gereken konular arasındadır. Eğitmenler çocukların karakterine ve psikolojisine uygun olarak hareket etmelidir. Ayrıca tüm hareketleri kademeli olarak belli bir zaman içerisinde çocuklara öğretmelidir.
Gym Kids olarak çocuğunuza uygun ortam koşullarında ve profesyonel eğitmenler eşliğinde eğitim olanağı sunuyoruz. Hemen bizimle iletişime geçebilirsiniz.
