Tenis çocuk gelişimine faydaları sebebiyle erken yaşlarda başlanması gereken bir spor olarak değerlendirilir. Tenis, çocukların yalnızca fiziksel olarak değil, aynı zamanda zihinsel olarak da gelişmesini sağlar. Nitekim fiziksel olarak aktif olmak, sağlıklı bir bedene ve dolayısıyla sağlıklı bir yaşama sahip olmak anlamına gelir. Her yaştan çocuğun yapabileceği bir spor olduğundan, her yaş grubuna uygun eğitim programları bulunabilir. Yine de çocukların yaşına ve beceri seviyesine uygun bir program seçilmesi, çocukların bu sporu yaparken zorlanmaması ve yaptıkları spordan keyif alması açısından önemlidir. Nitekim çocuk tenis kursu sayesinde çocuklar hem keyifli vakit geçirir hem de fiziksel ve zihinsel açıdan gelişir.
Her yaş grubundan çocuk için hem fiziksel hem de zihinsel gelişimi destekleyen çocuk yaz okulu düzenleyen Gym Kids, tenis konusunda da alanında uzman eğitmenler ile çalışarak sağlıklı bireyler ve başarılı sporcular yetiştirilmesine destek olur. Peki tenisin çocuk gelişimine faydaları nelerdir ve çocuklar tenis eğitimi ile hangi kazanımları elde edebilir?
Tenisin Çocuklar Üzerindeki Fiziksel Faydaları
Tenis en temelde çocukların motor becerilerinin geliştirilmesini sağlar. Koşma, yön değiştirme, atlama ve sıçrama gibi hareketler motor becerilerin gelişimine, el-göz koordinasyonunun sağlanmasına destek olur. Çocuklar dayanıklılık ve güç kazanırken, bir yandan da kalp ve akciğer fonksiyonlarını geliştirirler. Kasların da gelişimine katkı sağlayan tenis sporu, kemiklerin güçlendirilmesine de yardımcı olarak tüm çocukların ayaklarının yere sağlam basmasına destek olur. Tenisin çocuk gelişimine faydaları fiziksel açıdan koordinasyon ve esneklik, dayanıklılık ve kuvvet, hız ve reaksiyon gelişimi olmak üzere 3 alt başlıkta incelenebilir.
Koordinasyon ve Esneklik Kazanma
Tenis, çocukların vücutlarını çok daha koordineli şekilde kullanmasını sağlayan, etkili sporlardan biridir. Çünkü çocukların topa vururken doğru pozisyonda durması, doğru pozisyonu almak için hızlı hareket etmesi ve topa yön verebilmek için el ve göz koordinasyonunu doğru şekilde sağlaması gerekir. Bu hareketlerin aynı zamanda genel koordinasyon üzerinde de olumlu etkileri bulunur. Çocukların saha içerisinde ani yer ya da yön değiştirmelere uyum sağlaması, çok daha esnek bedenlere sahip olmaları üzerinde oldukça etkilidir.
Dayanıklılık ve Kuvvet Kazanma
Tenis, çocukların kort üzerinde sürekli hareket etmelerini, hızlı koşmalarını ve düzenli olarak vuruşlar yapmalarını gerektirir. Bu da çocukların daha çok kuvvet kazanmasını ve genel dayanıklılığın artmasını sağlar. Ayrıca kol, omuz ve bacak kaslarının güçlenmesi ile birlikte yere çok daha sağlam basan, güçlü ve dayanıklı bireyler yetiştirilmiş olur.
Hız ve Reaksiyon Gelişimi
Tenis hızlı olmayı ve ani olarak reaksiyonlar vermeyi gerektiren bir spordur. Top hızlı hareket eder ve her an fileden ya da zeminden sekerek ivme kazanması ya da hız kaybetmesi mümkündür. Bu da beklenmedik durumlara karşı dikkatli olmayı, reaksiyon zamanlarının hızlı olmasını sağlar. Çocukların karşılaştıkları olaylara ya da durumlara karşı hızlı tepkiler verebilmesi, dikkati ve koordinasyonu da artıracaktır. Ayrıca çocuklar için tenis kursu planlanırken, çocukların tüm bu fiziksel kazanımları elde edebileceği şekilde bir program hazırlanır.
Tenisin Çocuklar Üzerindeki Zihinsel Faydaları
Çocukların zihinsel açıdan gelişmeleri, hem hayatlarında hem de kariyerlerinde başarılı olabilmeleri açısından kritik öneme sahiptir. İşte tenis sporu da zihinsel gelişime katkı yapan spor branşlarından biridir. Çocuklar, sürekli takip gerektiren bu oyunda üst düzey bir konsantrasyona ve dikkate sahip olurlar. Çünkü topa odaklanmaları, sürekli olarak takip etmeleri ve bir sonraki hamle için hızlı şekilde karar vermeleri gerekir. Benzer şekilde tenis sporu ile problem çözme becerileri gelişir, özgüven artar, sosyal gelişim desteklenir ve çocuklar rekabet sırasında kendilerini duygusal olarak kontrol etmeyi öğrenir. Ayrıca çocuklar burada başka öğrencilerle birlikte eğitim alacağından, arkadaş edinme ve iletişim kurma becerileri de gelişmiş olur.
Stratejik Düşünme Becerilerinin Gelişimi
Çocukların tenis sporunda başarılı olabilmeleri için stratejik düşünmeyi öğrenmeleri gerekir. Nitekim her tenis sporcusu rakibin hareketlerini analiz eder, gelebilecek hamleleri tahmin eder ve sonraki hamleleri planlar. Ayrıca rakibinin hem güçlü hem de zayıf yanlarını analiz ederek oyununu nasıl inşa etmesi gerektiğine kadar verir. Bu da oyunlar sırasında sürekli olarak zihinsel bir aktivite gerçekleştirmek anlamına gelir. Nitekim çocuklar bu sayede stratejik düşünme becerilerini geliştirerek bunu hayatlarının her bölümüne yerleştirebilirler.
Problem Çözme Becerilerinin Gelişimi
Tenis sporu çocukların zihinsel esnekliğinin gelişmesine destek olur. Çünkü rakibin oyun tarzını anlayarak problem olabilecek noktaların tespit edilmesi ve ardından da bu problemlere yönelik çözümler geliştirilmesi gerekir. Örneğin çocuklar oyun sırasında sürekli olarak benzer sayılar kaybediyorsa, bu sorunların çözümü için hızlı kararlar almayı ve bu sorunların üstüne gitmeyi öğrenir. Bu durum çocukların hayatta karşılaştıkları problemler ile mücadele etmesini de kolaylaştıracaktır.
Konsantrasyon ve Dikkatin İyileşmesi
Konsantrasyon ve dikkat tenis sporunun olmazsa olmaz gereklilikleridir. Nitekim bu sporu uzun süre yapmak, insandaki bu özelliklerin gelişmesini sağlar. Topun nerede olduğunu her an takip etmek, rakibin hareketlerini ya da oyun tarzını yakından incelemek, vuruşları doğru zamanda ya da doğru açıyla yapabilmek üst düzey bir konsantrasyon ve dikkat gerektirdiğinden, zaman içerisinde çocukların bu yetileri kazanması gerekir. Böylelikle oyuna çok daha fazla yoğunlaşarak tenisteki başarılarını artırabilirler.
Özgüven ve Özsaygı
Çocuklar tenis sporuna başladıktan sonra, yaptıkları şeyi başarabildiklerini görür. Bu da kendilerine karşı olan özgüvenlerinin artmasını ve daha başka şeyler yapabilmek için teşvik olmalarını sağlar. Bu durum yalnızca sporla sınırlı kalmaz ve çocukların tüm hayatına sirayet eder. Nitekim müzik enstrümanları çalmak, herhangi bir dersi geçmek ya da üniversite hedeflerine ulaşmak artık tüm çocuklara daha kolay gelecektir.
Tüm bunlar göz önünde bulundurulduğunda tenisin faydaları çok daha iyi şekilde anlaşılabilir. Elbette çocukların hem tenisi sevebilmeleri hem de layıkıyla yapabilmeleri için seçilen eğitim merkezinin de kaliteli olması gerekir. Aksi halde çocuklar bu spordan uzaklaşabilir ya da fiziksel ve zihinsel gelişimleri arzu edildiği şekilde ilerlemeyebilir.
Çocuklar İçin GymKids Tenis Kursu İle Tanışın!
Çocukların erken yaşlarından itibaren spor faaliyetlerine yönlendirilmesi, her birinin sporu sevmesini ve bunu hayatları boyunca devam ettirmesini sağlar. Bu yalnızca fiziksel ya da zihinsel gelişim ile ilgili değil, aynı zamanda sosyal bir ortamda eğlenerek öğrenmelerini de sağlar. Her biri yeni arkadaşlar edinerek sosyal becerilerini geliştirebilir.
Bir diğer önemli unsur da eğitimlerin güvenli bir ortamda ve alanında deneyimli eğitimciler tarafından veriliyor olmasıdır. Bu durum yüzme, judo ve cimnastikte olduğu gibi teniste de geçerlidir. Eğitmenlerin çocukların gelişimini düzenli olarak takip etmesi, bu sayede onları çok daha doğru şekilde yönlendirmesi son derece önemlidir. Aksi halde sakatlık ya da benzeri sorunlar ortaya çıkabilir.
Alanında uzman eğitmenler, güvenli bir ortam ve olumlu veli geri dönüşleri ile eğitimlerine aralıksız devam eden GymKids, tenis konusunda deneyimli eğitmenlerle, güvenilir bir ortamda çalışır. Dolayısıyla çocuklarını bu eğitimlere gönül rahatlığı ile teslim edebilirsiniz. Eğer siz de Kağıthane ve Tarabya şubelerimizdeki tenis programları ile ilgili olarak detaylı bilgi almak isterseniz, hemen şimdi bizimle iletişime geçebilirsiniz.
